Embora alguns dos benefícios da água de limão, rumores no passado, não sejam cientificamente comprovados, diz que o limão e o suco de limão nos curam de várias maneiras. Desta vez, apresentaremos 5 benefícios potenciais da água de limão refrescante da versão americana de "Prevenção". Verifique também o método de ingestão que realça as delícias e eficácia do limão com bastante vitamina C!
Mesmo sendo um limão, o que vem à mente é o efeito da Vitamina C, que dizem ser o ás dos ingredientes que embelezam a pele.
* A vitamina C tem o efeito de suprimir a produção de melanina, melhorando o efeito de clareamento, melhorando a acne adulta, reduzindo a dor de garganta e ajudando na recuperação da fadiga.
Além disso,
* "Polifenol" com efeito anti-envelhecimento
* "Citrato" com efeito de melhorar o metabolismo e melhorar a frieza
* "Limonen" com efeito relaxante * "Potass"
Além disso, o consumo de vitamina C pode proporcionar diversos benefícios à saúde, como a prevenção do envelhecimento precoce e a melhora do sistema imunológico.
O organismo humano não é capaz de sintetizar naturalmente a vitamina C.
Por essa razão, é preciso garantir a vitamina por meio de alimentação e/ou suplementação. A vitamina C é absorvida em sua quase totalidade no intestino delgado, por meio de um mecanismo de transporte ativo.
O ácido cítrico, que é um componente do limão que melhora a constituição do frio, deve ter o efeito de aumentar o metabolismo e promover um aumento na temperatura corporal. Ao promover o fluxo sanguíneo dos órgãos internos, o fluxo sanguíneo é suavemente promovido para o exterior do corpo e aquece a partir do núcleo.
3: Efeito de recuperação da fadiga O
aroma de limão contém um componente denominado "remolin", que tem efeito calmante e relaxante. Este remorin também é eficaz para suprimir o apetite.
ambém, estudos adicionais mostraram que eles são úteis na prevenção do câncer e diabetes tipo 2. Abaixo, você encontra alimentos com alto teor de polifenóis:
No verão quente, o sabor do limão é especialmente delicioso. O limão também é indispensável para a dieta mediterrânea, que é altamente considerada uma dieta saudável .
O limão é consumido em combinação com qualquer menu, como carnes, frutos do mar e vegetais.
Recentemente, o limão tem chamado a atenção não só como efeito de beleza devido à vitamina C, mas também como ingrediente para reduzir a densidade óssea e prevenir o metabolismo.
Apresentaremos as possibilidades desconhecidas dos limões a partir dos resultados de pesquisas ao redor do mundo.
LIMÃO CORTA A MENSTRUAÇÃO?
Segundo o doutor Alexandre, não há estudos que comprovem a eficácia da fruta para interromper o fluxo menstrual. “Não há respaldo de literatura suficiente para endossar esta afirmação”, indica. Ainda de acordo com o especialista, essa crença pode ser explicada pela ação da vitamina C na constrição dos vasos do endométrio (tecido que reveste as paredes internas do útero e é expelido pela vagina em forma de sangue menstrual), o que poderia justificar uma leve redução no sangramento.
A Drª María Ofelia Mendoza Rojas, vinculada ao serviço de Medicina do Adolescente do Hospital Infantil Federico Gómez, esclarece que isso é um Mito!
A especialista conta que anteriormente considerava-se que os cítricos iria cessar o sangramento, mas isso não é verdade.
A menstruação é um processo natural feminino, não havendo fecundação, os níveis de hormônios como a progesterona e estrogênio caem, e acontece a descamação da parede interna do útero.
Contudo, saiba que existem várias formas de suspender o fluxo menstrual, lembrando que grande parte dos Ginecologias não vê prejuízos orgânicos nessa prática.
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